Сетчатка глаза – важная часть зрительного аппарата, которая требует тщательного контроля, а при необходимости – мероприятий, направленных на укрепление. Благодаря этому слою глазного яблока человек способен видеть окружающий мир, поэтому ухудшение состояния этого слоя может привести к катастрофическим последствиям.
Чтобы этого не произошло, следует знать, в каком случае нужно проводить укрепление сетчатки глаза, и какие мероприятия и лекарственные препараты для этого используются.
Почему происходят изменения в сетчатке
Под воздействием разнообразных факторов в сетчатке начинаются дегенеративные изменения. Внутренняя оболочка глаза постепенно истончается, на ее поверхности образуются небольшие повреждения, в итоге все это приводит к отмиранию ткани. Провоцирующими факторами могут выступать следующие причины:
воздействие прямых солнечных лучей на глаза, особенно опасно в летнее время года;
беременность;
сахарный диабет и нарушение обмена веществ;
нездоровый образ жизни, наличие вредных привычек;
поражение организма вирусами и бактериями, которые вызывают сильную интоксикацию;
любые травмы глазного яблока;
неблагоприятная наследственность.
Под воздействием вышеописанных факторов у больного постепенно начинает развиваться следующая симптоматика:
Зрение начинает медленно ухудшаться, человек может с трудом различать предметы и окружающих. Чтение любых текстов становится практически невозможным.
Постепенно перед глазами начинает образовываться пелена. Сначала она будет едва заметной, но впоследствии пациенты жалуются на то, что все окружающие предметы начинают утопать в тумане и становятся едва различимыми.
В поле зрения возникают пятна, которые вызывают дискомфорт при разглядывании различных предметов. Это происходит вследствие разрыва стекловидного тела, которое располагается сразу под сетчаткой.
Самый тяжелый симптом – вспышки в глазах. Они указывают на начало отслойки сетчатки. С этого момента начинается обратный отсчет, когда у человека наступит частичная или полная слепота.
Скорость развития симптомов всегда индивидуальна и зависит от множества сопутствующих факторов.
Чтобы не допустить отслоения или любого другого повреждения сетчатки глаза, важно заблаговременно заняться ее укреплением. В зависимости от тяжести симптомов и общего состояния больного, сделать это можно несколькими способами:
выполнять лечебную зарядку специально для глазных яблок;
подобрать витаминный комплекс, который поможет укрепить сетчатку глаза;
воспользоваться рецептами народной медицины;
соляризация;
хирургическое вмешательство.
Каждый из методов имеет как преимущества, так и недостатки. Важно, чтобы мероприятия по укреплению сетчатки проходили под контролем лечащего врача, так они принесут гораздо больше пользы, чем при самолечении.
Укрепление сетчатки
Стоит подробнее остановиться на таких методах, как лазерная коррекция и соляризация. Обе процедуры обладают позитивным воздействием на состояние сетчатки, значительно улучшая ее состояние. Выполняют их следующим образом:
Упражнения для глаз. Наиболее действенными считаются перемещения взгляда в стороны, вверх и вниз, вращательные движения.
Соляризация. Пребывание на солнце положительно воздействует на состояние глазного яблока, помогает улучшить обмен веществ и кровообращение в тканях. Важно помнить, что процедуру следует проводить под контролем врача и начинать с небольшого количества времени, проведенного на солнце. Сначала нужно осторожно прикрыть глаза и немного постоять в утренних солнечных лучах так, чтобы они касались глаз. Первый раз будет достаточно 10 секунд. Постепенно время можно довести до 1 минуты, при этом процедура не должна вызывать дискомфорта.
Операция с применением лазерного луча. Является малоинвазивным воздействием и не требует нахождения в стационаре. Под воздействием лазерных лучей происходит своеобразное «склеивание» сетчатки, что препятствует ее отслоению. Несмотря на простоту процедуры, она имеет некоторые противопоказания. Например, от нее стоит отказаться в период беременности, отдав предпочтение другим методам по укреплению сетчатки.
Если упражнения и соляризация помогут при незначительных повреждениях сетчатки, то хирургическое вмешательство показано при высоком риске возникновения отслоек.
Важность витаминов для сетчатки
Витамины и другие полезные элементы оказывают положительное воздействие не только на сетчатку глаза, но и на организм в целом. Больные чувствуют себя лучше, у них повышаются жизненные силы, что благотворно сказывается на их эмоциональном состоянии.
Полезные микроэлементы можно получать как из продуктов питания, так и употребляя медикаментозные препараты, чаще всего это БАДы. Для укрепления сетчатки и недопущения возникновения рецидивов больным показано следующее диетическое питание:
Употребление продуктов с высоким содержанием Омега-3 жирных кислот. Это вещество положительно воздействует на весь организм, помогает поддерживать остроту зрения. В больших количествах содержится в рыбе и орехах.
В рационе больного обязательно должна быть черника, а при невозможности купить ягоды – БАДы на ее основе. Этот продукт является незаменимым для пациентов с любыми патологиями зрительного аппарата, так как защищает глазное яблоко в целом, помогает предотвратить развитие глаукомы и катаракты.
Вытяжки и препараты на основе Гинко Билоба. Это растение помогает укрепить стенки капилляров, повышает их эластичность, снижает хрупкость и проницаемость, что положительно сказывается на состоянии глазных яблок.
Витамин В2, который содержится в мясных и молочных продуктах, защищает глаза от пагубного воздействия ультрафиолетового излучения, тем самым не давая тканям разрушаться.
Продукты с содержанием витаминов С и Е. эти элементы являются природными антиоксидантами, помогают сопротивляться воздействию свободных радикалов и защищают весь организм. В большом количестве витамин С содержится в цитрусовых, капусте, соленьях, а витамин Е – в масле и крупах.
При наличии проблем с сетчаткой следует проконсультироваться с лечащим офтальмологом, чтобы он помог составить сбалансированное меню, благотворно влияющее на состояние глазного яблока в целом.
Народные методы укрепления сетчатки
Народные средства для укрепления сетчатки по своему воздействию могут быть менее действенными, чем другие методы. Перед применением рецептов важно помнить, что некоторые растения могут вызвать аллергические реакции различной тяжести и спровоцировать ухудшение состояния больного.
Чаще всего рекомендуют использовать следующие средства:
Ягодный настой. Для его приготовления в равных частях берут бруснику и черную смородину, овес, чистотел и свежие листики земляники. Все компоненты тщательно перемешивают, а шесть столовых ложек смеси заливают литром крутого кипятка и дают настояться. Полученный настой необходимо выпить за день.
Настойка из хвойных иголок. Для этого нужно заготовить свежие, чистые сосновые иголки в количестве 12 столовых ложек на 1 литр кипятка. Сырье измельчают, добавляют в воду, а после томят на медленном огне не более 15 минут. Отвару дают остыть и употребляют в течение дня.
Чай из целебной травы. Оказывает общеукрепляющее воздействие на организм. Для его приготовления используют ромашку, календулу, зверобой. Смесь трав в количестве 1 ч. л. заливают стаканом кипятка и употребляют как обычный чай.
Перед применением любых средств народной медицины важно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы не навредить организму.
Комплексное сочетание диеты, богатой витаминами, гимнастики для глаз и уменьшение негативных провоцирующих факторов способно значительно улучшить состояние сетчатки.
