Рябит в глазах – такую жалобу порой можно услышать от человека. При этом он не подозревает о том, какими опасными для организма изменениями вызвано это малоприятное явление. Мало того, что оно раздражает, но и не позволяет сконцентрироваться на происходящем вокруг. Одним из симптомов, часто сопровождающим рябь, являются сильные головные боли.
Почему у человека появляется рябь в глазах
Дать однозначно точный ответ на вопрос, почему же у нас рябит в глазах, не может, пожалуй, никто. Специалистам удалось только выделить несколько главных факторов риска, чаще других способствующих появлению этого явления:
70% приходится на передаваемую по наследству предрасположенность.
В 90% случаев рябь в глазах все чаще начинает возникать у людей в зрелом возрасте.
Только у 5% детей приходилось наблюдать подобное явление.
У прекрасной половины человечества это происходит чаще, чем у сильной.
Рябь в глазах в качестве характерного симптома наблюдается при следующих заболеваниях:
Дистрофических нарушениях в суставных хрящах отдела швейных позвонков (остеохондроз).
Стойком повышении артериального давления (артериальная гипертензия).
Офтальмологических проблемах.
Комплексе функциональных расстройств, связанных с нарушением регуляции сосудистого тонуса вегетативной нервной системы (вегетососудистая дистония).
Остром нарушении сердечно-сосудистой системы (инсульт).
Травме, полученной в область головы.
При резком вставании из горизонтального положения.
Мигрени.
Существуют также причины, образующие рябь в глазах, и способные в дальнейшем повлиять на изменение ритма функционирования всего организма:
При систематическом недосыпании и перегрузке организма разнообразной работой без достойного отдыха.
При продолжительных поездках, особенно если приходится пересекать несколько часовых поясов.
При изнурительных диетах и несбалансированном питании.
Рябь в глазах может также возникать как следствие приема определенных химических препаратов, напитков, в которых присутствует алкоголь, и определенных продуктов питания. Иногда возникновение боли в голове, сопровождаемое мерцанием, провоцируется резкими и значительными перепадами температур, а также изменениями в атмосфере.
Мерцание, вызывающее головные боли
Если головная боль возникла после того, как образовалась рябь в глазах, это может быть следствием определенных причин:
Происходит изменение климатических условий, сопровождаемое очень большими скачками температур и выпадением осадков.
Нежелание или невозможность перебороть имеющиеся вредные для здоровья привычки.
Череда совокупностей неспецифических адаптационных (нормальных) реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов-стрессоров как на работе, так и дома.
Нехватка количества кислорода в окружающем воздухе.
Отсутствие необходимого количества таких полезных для человека веществ, как витамины, белки и углеводы в ежедневном рационе питания.
Самой вредоносной причиной, провоцирующей появление мерцания в глазах, сопровождаемого головной болью, по праву можно считать мигрень. Наблюдается прямая связь между мерцанием и кровяным давлением, как повышенным, так и пониженным. Если появились характерные симптомы, то перед приемом лекарственных средств следует сначала измерить этот параметр.
Причины появления мерцания при нормальном показателе давления
К глазным врачам довольно много людей, находящихся в различных возрастных категориях, обращаются с жалобами на наличие в глазах явления, напоминающего рябь. Однако зачастую причина данного феномена кроется не в негативных изменениях, имеющихся на глазном дне, и мигрень тут тоже не при чем. Единственная причина – остеохондроз.
В качестве симптомов, характерных для мерцания при этом заболевании чаще всего называют следующие:
Появляется видение ниточек и точек, окрашенных в светлые тона.
Образование маленьких кружочков. Они, как правило, прозрачные. Могут появляться как в группе, так и индивидуально.
При наличии достаточного освещения на светлом фоне видятся пятнышки черного цвета.
В глазах присутствует значительная рябь.
Зачастую одновременно с ниточками и пятнышками пациент видит и искры вместе со вспышками.
Кроме ряби о наличии остеохондроза свидетельствует присутствие следующих сопутствующих симптомов:
Наличие сильной головной боли, избавиться от которой не позволяет даже прием обезболивающих средств.
В руках и ногах ощущение слабости.
Кружится голова.
Координация движений нарушена.
Присутствие болей в районе шейных позвонков, их верхнего отдела.
Тошнота, сопровождаемая рвотой.
Нарушение связанной речи, выражаемое в неправильном произношении некоторых слов.
В качестве визуального симптома можно назвать асимметрию черт лица.
Наличие многоцветной ряби в глазах в процессе проведения работ
Не все знают, что надо сделать, если при выполнении какой-то работы в глазах появилась рябь. А делать надо следующее:
Проверить показания кровяного давления на предмет наличия отклонений в более высокую или низкую сторону.
Если не хватило времени на то, чтобы пообедать, то надо срочно хоть что-нибудь съесть.
При возникновении головной боли одновременно с мерцанием в глазах рекомендуется прибегнуть к обезболивающим лекарственным средствам («Зотек», «Нурофен», «Парацетамол», «Анальгин»).
Когда по роду профессии приходится продолжительное время находиться за монитором компьютера, надо просто прогуляться на свежем воздухе, если есть такая возможность, если нет, то по коридору.
Надлежит произвести элементарный массаж шейных позвонков или наклоны головы в разные стороны.
Выполнить массаж височных долей и затылочной части. Делать это следует, не прилагая больших усилий с помощью кончиков пальцев.
В помещении, не оборудованном устройствами вентиляции, надо открыть двери и окна для притока свежего уличного воздуха.
Если все вышеперечисленное не позволяет избавиться от неприятных ощущений в глазах, то надо обратиться к врачу, если таковой имеется на предприятии. В противном случае придется вызывать неотложную помощь.
Упражнения при ряби в глазах
Каждому человеку по силам самостоятельно оказать помощь собственному организму, ежедневно выполняя довольно простой комплекс упражнений:
Принять сидячее положение. Пять, а лучше десять раз медленно и очень плавно повернуть голову в разные стороны.
Так же сидя, не меньше десяти раз опустить голову вниз.
Шея выгибается назад по мере возможности каждого человека. Подбородок при этом вытягивается.
Сесть за стол. Облокотится одной рукой на столешницу и расположить ладонь в области виска. При этом должно оказываться некоторое сопротивление голове со стороны руки. Сделать десять повторов.
Ладонь кладется на лоб. Наклонять голову вперед, преодолевая сопротивление руки. Это должно продолжаться до двадцати секунд. Необходимо повторить десять раз.
Плечи максимально подымаются вверх и держатся в таком положении не меньше двадцати секунд. Сделать десять повторов.
Область затылка разминается кончиками пальцев. Выполняться движения должны глубоко, но без причинения ощутимой боли. Это упражнение может выполняться как сидя, так и лежа.
Коротко о профилактических мероприятиях
Соблюдение профилактических мероприятий полезно даже тем из людей, кому никогда не приходилось сталкиваться с резью, которая возникает в глазах. Они чрезвычайно просты:
Как минимум один раз в сутки производить проветривание. При этом не важно, жилое это помещение или офисное.
При работе перед монитором компьютера через каждые 1,5-2 часа отвлекаться для физических упражнений на протяжении десяти минут.
Составить сбалансированный рацион ежедневного питания, наполнив его фруктами и овощами.
Избавиться от таких пагубных привычек, как курение и употребление напитков, содержащих алкоголь.
Регулярно производить замеры артериального давления. Это особенно актуально для людей, преодолевших возрастную планку в сорок лет.
Правильно организовать рабочее время, сопоставив его с полноценным отдыхом и восьмичасовым сном.
Стараться избегать попадания в стрессовые ситуации.
Следование рекомендациям, о которых шла речь выше, позволяет до минимума снизить риск возникновения основной массы заболеваний. Если в глазах продолжается появление побочных эффектов, то необходимо срочно идти на прием к офтальмологу.
Эффективность медицинского лечения
Перед назначением курса лечения врачом выясняется причина, приведшая к конкретным последствиям. Только после этого он сможет выработать методику лечения заболевания. Если в качестве причины выступают заболевания инфекционного характера, то начнется лечение с антибиотиков. И лишь на следующем этапе осуществится переход к каплям для глаз, любым видам инъекций, а также к таблеткам.
Если выяснится, что причина появления в глазах у человека рябиподобых эффектов состоит в расслоении сетчатки, то ему будет предложено хирургическое вмешательство с последующим лечением, которое будет проходить в стационаре.
Когда главная причина возникновения мерцания – мигрень, то прописываются препараты, благодаря приему которых снижаются болевые ощущения. Кроме того, для снижения болевого синдрома рекомендуется выполнять массаж затылка и висков. Неплохо для избавления от приступа мигрени помогают принятие расслабленной позы и бокал крепко заваренного сладкого чая.
Заниматься самолечением с использованием методов нетрадиционной медицины специалисты не рекомендуют. Ведь начинать надо с выявления причины, спровоцировавшей возникновение ряби в глазах. А сделать это в домашних условиях без оборудования невозможно.
