Как проверять зрение в домашних условиях с помощью компьютера

Как проверять зрение в домашних условиях с помощью компьютера

Способность видеть это настоящий дар человека, благодаря которому 95% информации о мире, который нас окружает, мы воспринимаем посредствам глаз. Любые изменения в зрительной функции органа причиняют человеку дискомфорт и значительно снижают качество жизни. Именно поэтому важно вовремя распознавать патологические процессы со зрением и незамедлительно обращаться за помощью к квалифицированному офтальмологу.

Причин, приводящих к нарушению зрительной функции, может быть несколько. Главные и самые распространенные это патологии в виде: глаукомы, катаракты, близорукости, изменения глазного дна.

Помочь сохранить зрение и предотвратить развитие разного вида патологий может своевременная профилактическая программа. Нельзя давать глазу переутомляться и пересыхать. Особенно это касается работающих в закрытых помещениях людей, проводящих много времени за монитором ПК.

Вторым важным фактором по предотвращению глазных болезней является ранее выявление симптоматики. При своевременном обращении к офтальмологам можно предотвратить до 80% патологий глазного аппарата. То есть при первых признаках и отклонениях в виде расплывчатого восприятия предметов, ощущений песка в глазах или мушек, зуда и боли следует обращаться к доктору. Однако сегодня проверить зрение можно и в домашних условиях самостоятельно.

Как проверяется зрение, не выходя из дома

Как проверить зрение в домашних условиях, не покидая своего дома и не тратя время на очереди к докторам, волнует многих. Проверить остроту зрения можно с помощью специальных таблиц. Остротой зрения называется показатель способности органа зрения видеть пару точек при минимальном расстоянии между ними. То есть, острота показывает расстояние, с которого человек четко воспринимает предметы. Нормой считается показатель 1,0 то есть 100% остроты.

Проверку зрительного аппарата в условиях амбулатории каждый хотя бы раз в своей жизни, но проходил. В ходе процесса проверки пациенту предлагают рассмотреть схематичную табличку, весящую на стене и подсвеченную лампой. Для взрослых на полотне прописаны буквы разного размера, тогда ка дети рассматривают простые картинки: самолетики, грибочки, машинки и т.д. Проверять таким образом зрение дома не получится, так как должно выдерживаться определенное расстояние между пациентом и полотном, освещение должно быть подобающим, а показывать картинки должен кто-то из помощников.

Именно поэтому были созданы специальные методики, позволяющие проводить исследование зрительного аппарата перед компьютерным монитором. Основой для методик послужили всем знакомые таблицы с изображениями.

Правила домашней проверки зрительного аппарата

Онлайн-проверку сегодня предлагают провести многие интернет-ресурсы, однако все техники предполагают выполнение простых правил:

1. Освещение в комнате должно быть хорошим и не напрягающим глаза.
2. Непосредственно перед проверкой зрительный аппарат не стоит подвергать нагрузке, то есть заблаговременно нужно отказаться от чтения, шитья и вязания, просмотра ТВ или работы за ПК.
3. Состояние здоровья исследуемого человека должно быть удовлетворительным: отсутствуют болевые ощущения, сонливость, усталость. Температура и давление в норме, а также лучше отказаться от алкоголя и табака.

Методики онлайн-проверок зрения

Все предлагающиеся методики онлайн проверок сводятся к следующим группам:

• для определения остроты;
• тестирование светооощущения;
• определение контрастной чувствительности;
• лучистое тестирование с целью определения отклонений астигматического типа.

Определение близорукости и дальнозоркости

Определяют дальнозоркость или близорукость в домашних условиях по дуохромной таблице, которая состоит из пары равных частей, разделенных вертикальной линией, каждая из которых имеет разный оттенок: красный и зеленый, а внутри прописаны буквы разного размера. Для прохождения теста испытуемый всматривается в таблицу в течение минуты и определяет, какая из сторон ярче и где лучше различимы оптиомы (изображения букв).

Если в итоге зеленая сторона окажется более интенсивной, чем красная, то вывод один – человек дальнозорок. В обратном варианте есть смысл говорить про близорукость.

Определение остроты зрения

Наиболее популярны для использования здесь таблицы Сивцева для взрослых и Орловой — для детей.

1. Т. Сивцева встречается в каждом кабинете офтальмолога и представляет собой белое полотно с буквами разного размера, расположенными в 12 рядов. Под 10 рядом прочерчена линия красного оттенка, говорящая об остроте зрения =1. Справа есть указатель в виде D – расстояние, слева – V – острота.

Для начала проверки следует отсесть от монитора на 1 метр и расположить его на уровне глазок. Потом закрыть один глаз и вторым прочитать доступную строчку. Повторить те же действия со вторым глазом.

Если видны буквы после 10 строки, то острота=1. Чем меньше строчек видит пациент, тем хуже у него острота.

2. Т. Орловой работает так же, как и предыдущая, однако для удобства восприятия оптиом маленькими детьми они имеют вид простых предметов.

 Определение астигматизма

При нарушении формы глазного хрусталика прогрессирует патология в форме астигматизма. Опасность заболевания кроется в возможности развития косоглазия и стремительного падения зрительной способности. Для определения астигматизма в домашних условиях пользуются простой таблицей, на которой изображена круглая фигура с лучами, исходящими из одного центра.

Один глаз закрывается рукой, а вторым человек всматривается в изображение. То же самое проделывается вторым глазом. Если по результатам исследования пациент заметил, что лучей становилось больше, линии перемещались с места на место, расплывались или меняли цвет, то можно предположить, что у человека прогрессирует астигматизм.

Определение цветоощущения

Методики направлены на выявление нарушений восприятия цветов. Для тестирования человеку дают рассмотреть несколько табличек Рабкина. Каждая табличка покрыта пятнами одного оттенка, на фоне которых изображена цифра или геометрическая фигура, окрашенная в контрастный тон. При нормальном цветооощущении человек сразу видит различие цвета и без труда определяет рисунок или фигуру.

Как сохранить зрительную функцию

Для сохранения остроты зрения и профилактики развития разных офтальмологических патологий следует придерживаться определенных рекомендаций:

1. Ежедневно выполнять простые упражнения для глаз.
2. Правильно питаться и не злоупотреблять вредными привычками.
3. Не перегружать зрительный аппарат, соблюдать режим дня, работы и отдыха.
4. Больше находиться на свежем отдыхе, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.

При первых признаках отклонений зрительной функции обязательно следует посетить квалифицированного офтальмолога.