Как проводится лечение дальнозоркости в домашних условиях

Как проводится лечение дальнозоркости в домашних условиях

Дальнозоркость – это достаточно распространённое явление, при котором у человека ухудшается зрительная функция. Пациент отлично видит предметы, которые находятся вдали, но при этом не воспринимает объекты, находящиеся рядом. Безусловно, подобная проблема значительно ухудшает качество жизни, поэтому люди стремятся от него избавиться. Нередко интересует лечение дальнозоркости разными способами в домашних условиях. Можно однозначно сказать, что подобные мероприятия не избавят полностью от заболевания, но при этом помогут устранить мышечное напряжение, а также предупредить переутомление глаз. Именно поэтому стоит обязательно знать, какая терапия рекомендована дальнозорким людям.

Причины

Дальнозоркость также называется гиперметропией, и в этом случае световые лучи фокусируются за пределами сетчатки. Из-за этого становится слабее оптический аппарат, который у здоровых людей собирает лучи на сетчатке. Как итог, возникает патологические симптомы, которые невозможно игнорировать. Больной страдает от быстрой утомляемости глаз при чтении, работе за компьютером и письме. Может возникать головная боль, нередко наблюдается жжение в зрительном органе. Пациенты жалуются на то, что вблизи им тяжело рассмотреть объекты. Нередко недуг сопровождается инфекционными проблемами, например, ячменем, халязионом, конъюнктивитом.

Можно отметить, что дальнозоркость разделяется на три основных стадии развития:

1. Первая. Это начальная форма патологии, при которой ясность зрения ещё не стала хуже. При этом из-за продолжительной работы с вещами, находящимися перед человеком, глаза быстро утомляются. В качестве дополнительного симптома возникает интенсивная головная боль.
2. Вторая. Пациент чётко видит те предметы, которые далеко от него находятся. При этом немного хуже удаётся различать близкие объекты.
3. Третья. Гражданину плохо удаётся разглядеть вещи, находящиеся вблизи. Постепенно ухудшается и дальнее зрение, что приводит к дополнительным неудобствам.

Учитывая подобные обстоятельства, важно не запускать проблему и своевременно начинать терапию. В иной ситуации пациенту придётся страдать из-за возникших проблем и соглашаться на хирургическое вмешательство. Значительно проще лечиться в домашних условиях, используя народные способы борьбы с гиперметропией.

Можно выделить различные причины, которые приводят к нарушению зрительной функции:

1. Возраст. После 25 лет ухудшается способность хрусталика менять кривизну. Из-за этого возникают проблемы с чтением, а также работой на близком расстоянии.
2. Генетика. Наследственность нередко становится причиной того, что у ребёнка развивается гиперметропия. Если рассматриваемому недугу подвержены оба родителя, тогда им обязательно стоит внимательно следить за здоровьем малыша.
3. Сахарный диабет. Он приводит к повреждению области сетчатки, из-за чего становится хуже зрение.
4. Новообразования. В зависимости от их локализации у пациентов могут появляться проблемы со зрительной функцией.
5. Игнорирование правил гигиены глаз. Если за ними не следить, тогда будут появляться различные недуги.
6. Наличие вредных привычек, плохое питание. Если гражданин ведёт нездоровый образ жизни, тогда он должен быть готов к проблемам со зрением.

Если появились тревожные симптомы, тогда необходимо сразу посетить офтальмолога. Он проведёт диагностику и однозначно скажет, с чем именно приходится иметь дела. Помимо этого, он посоветует, как человек может самостоятельно замедлить прогрессирование недуга.

Общие рекомендации

Пациенту полезно следовать определённым рекомендациям для того, чтобы избежать серьёзных проблем с глазами. Важно пересмотреть свой образ жизни и привычки для того, чтобы избежать серьёзных проблем.

Во-первых, при работе обязательно должно быть отличное освещение. Если света мало, тогда глаза станут чрезмерно напрягаться, а также утомляться. Как итог, может утратиться острота зрительной функции.

Во-вторых, слишком яркое освещение тоже не подойдёт, потому как прямое попадание яркого света на хрусталик провоцирует напряжение органа. Также рекомендуется во время работы каждые сорок минут выполнять специальную гимнастику. Она отлично подходит для профилактики развития патологии, поэтому о ней не следует забывать.

Если человек читает книгу или что-то пишет, тогда расстояние между кончиком носа и предметом обязано быть хотя бы 30 см. Стоит следить за осанкой, не горбиться и всегда прямо держать спину, чтобы мозговое кровообращение было нормальным. От этого тоже зависит зрительная функция, так как при недостатке кислорода и питательных веществ сетчатка не сможет нормально функционировать.

Рекомендуется ограничить время пребывания за компьютером, а также отказаться от длительного использования иных гаджетов. Они ухудшают зрение, в особенности если человек склонен подолгу что-то читать на экране электронного устройства.

Для профилактики гиперметропии стоит отказаться от вредных привычек и начать правильно питаться. В этом случае удастся сохранить здоровье органа и предупредить развитие негативных последствий. Дополнительно рекомендуется не переутомляться и избегать стрессовых ситуаций. По возможности стоит соблюдать режим дня, чтобы не было проблем с организмом. При соблюдении всех рекомендаций удастся замедлить развитие дальнозоркости.

Лечение

Гиперметропия лучше всего лечиться в детском возрасте, потому как молодой организм легче всего поддаётся коррекции. У взрослых тоже можно улучшить самочувствие, если придерживаться терапевтической схемы. Нужно регулярно выполнять упражнения для того, чтобы поддерживать здоровье и снимать напряжение.

Гимнастика проводится следующим образом:

1. Необходимо закрыть глаза и слегка помассировать их по кругу пальцами. Благодаря этому удастся нормализовать кровоток и избавиться от усталости.
2. Рекомендуется зажмурить глаза на несколько секунд, а потом их резко раскрыть. Действие повторяется около 15 раз.
3. В течение нескольких секунд стоит быстро поморгать.
4. Стоит выполнять круговое вращение взглядом то в правую, то в левую сторону. Действие осуществляется в течение 10 секунд и повторяется 5 раз.
5. Взгляд необходимо направить на переносицу и подержать в течение нескольких секунд.
6. Следует посмотреть на дальний предмет, а затем на объект, находящийся вблизи. После этого действие несколько раз повторяется.

Если после конкретного упражнения появился дискомфорт, тогда его лучше не выполнять. Важно, чтобы после гимнастики самочувствие улучшалось, а в качестве дополнения рекомендуется включить в рацион определённые продукты питания. Положительно воздействуют на сетчатку овощи, шпинат, абрикосы, печень и куриные яйца. Полезны будут черника, кисломолочные продукты, а также бобовые культуры. Обязательно необходимо добавить в меню болгарский перец и рыбий жир. Все перечисленные продукты богаты витаминами B, C, Омега-3 и многими минеральными веществами, которые требуются дальнозоркому человеку.

Перфорационные очки подходят для профилактики, и их особенность в специальных чёрных пластинах с отверстиями. Они позволяют скорректировать зрительную функцию, при этом их предстоит носить около 3 часов в сутки. Особенно полезно в них работать за компьютером, читать и писать, так как это дополнительная тренировка для организма.

Лечение дальнозоркости народными средствами

С помощью народных средств можно проводить лечение дальнозоркости. Можно приготовить отвар из очанки, для которого берётся 2 большие ложки травы и 400 мл кипятка. В течение трёх часов нужно настаивать средство, а потом пить по 100 мл четырежды в день.

Полезны будут листья черники и черешни, которые завариваются как чай. На 200 мл горячей воды требуется взять 1 большую ложку сырья. Пить лекарство рекомендуется дважды в сутки по половине стакана.

Корень аира позволит поддержать зрительную функцию. На стакан водки необходимо взять 2 столовые ложки измельчённого сырья и настоять около 8 суток. Пить требуется по 20 капель трижды в сутки, при этом лекарство используется за 30 минут до еды.

Рекомендуется консультироваться с врачом перед применением любых народных средств. Офтальмолог проанализирует ситуацию и скажет, можно ли конкретному пациенту лечиться определённым образом.